Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen – beim Einschlafen, Durchschlafen, oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist.
- Seiten: 224
- Einband: Hardcover mit Schutzumschlag
- 25,00 Euro
- ISBN: 978-3-7106-0733-2
