Eben! Dieser traditionelle Wunsch, wenn jemand niest, ist obligatorisch und kommt ja nicht von ungefähr. Und wer gesund sein und lange leben möchte, muss auch etwas dafür tun. Selfness ist ein Teil davon und wird in verschiedenen Varianten angeboten, wobei manches einfach auch nur einen neuen Namen bekommt, tatsächlich aber eine lange Tradition hat. Wie Waldbaden zum Beispiel, wodurch Spazierengehen im Wald nun einen Namen hat, und dass dies gesund ist, weiß man nicht erst seit heute.
Longevity heißt es jetzt neuerdings, wenn es um Gesundheit geht und bedeutet nichts anderes als Langlebigkeit. Und zwar eine gute. Für die man auch etwas tun muss – no na. Unter diesem Begriff werden eine Menge Angebote subsummiert und therapiert. Guter Schlaf, ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung, mentales Wohlbefinden – kommt Ihnen alles bekannt vor? Eben!
Worauf will ich hinaus? Nur weil etwas einen neuen Hut aufhat, muss es nicht unbedingt etwas Neues sein. Es muss aber auch keineswegs schlecht sein. Also: Wenn Longevity drauf steht, können und werden durchaus gute Tipps für ein gesundes, und damit längeres Leben, drin stecken. Aber Augen auf: Manche Dinge dabei sind so selbstverständlich, dass man sich fragt, wieso das explizit angeführt wird. Aber andere wiederum sind ärztlich untermauert und damit komme ich jetzt zum Kern dieser Zeilen: Lesen Sie die jeweiligen Angebote mit gesundem Hausverstand und wenn Sie Fachkenntnis wollen, gehen Sie zum Arzt. Gerne auch während des Urlaubes in einem Gesundheitshotel. Dort findet sich nämlich auf jeden Fall ein solcher und der ist dann für die Fachexpertise zuständig!
